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どうせモテないし玄米菜食でもしよう

1 :彼氏いない歴774年:2007/02/27(火) 12:17:26 ID:GOEVCOU2
雑穀も(゚д゚)ウマー

2 :彼氏いない歴774年:2007/02/27(火) 12:41:17 ID:eOnk78S1
ったくよ〜お前ら人生楽しめよぉ!!俺は、38歳童貞無職、慎重159pのハゲデブアトピーだけど人生楽しいぜ? 兄弟、元同級生から自殺すすめられてるけど、生活保護受けて人生そこそこ楽しいぜ!自信持てよな!

3 :彼氏いない歴774年:2007/02/27(火) 12:49:15 ID:P7SgC68H
ふーん、玄米ビスケットがあるのにね

4 :彼氏いない歴774年:2007/02/27(火) 13:02:33 ID:i2KwvH4o
(´,_ゝ`)まぁおいしいけどね。食感とか。

5 :彼氏いない歴774年:2007/02/27(火) 13:12:05 ID:Rol5A9j4
やずやどうなの?無料のが気になる

6 :彼氏いない歴774年:2007/02/27(火) 14:30:28 ID:PGKjqCb5
森山未來は可愛いです

7 :彼氏いない歴774年:2007/02/27(火) 14:50:38 ID:f/5vFhBs
>>3
以前あるスレに書き込んだ時、同じレスが付いたことがある。
なんか遠回しの説教っぽかったけど意味わかんなかった。
玄米ビスケット基地外嫌い。

8 :彼氏いない歴774年:2007/02/27(火) 15:02:03 ID:i2KwvH4o
>>7
CMのネタだよwww

9 :彼氏いない歴774年:2007/02/27(火) 15:02:22 ID:d5KU+yS8
五穀米うまいお

10 :彼氏いない歴774年:2007/02/27(火) 15:10:33 ID:i2KwvH4o
ンコーの出が良くなるよね。

よって、
代謝が良くなる→健康的なダイエットにも繋がる

11 :彼氏いない歴774年:2007/02/27(火) 15:22:19 ID:f/5vFhBs
>>8
いいや説教で小馬鹿にしたように言われたんだってば。

12 :彼氏いない歴774年:2007/02/27(火) 15:41:57 ID:GOEVCOU2
今は空前の雑穀ブームです

13 :彼氏いない歴774年:2007/02/27(火) 15:56:43 ID:9/9xnFYD
玄米に納豆はウマイ

14 :彼氏いない歴774年:2007/02/28(水) 16:59:14 ID:7uy8ko/c
やずやの16雑穀だっけ?食べてみよう。

15 :彼氏いない歴774年:2007/02/28(水) 17:31:16 ID:JDSvBy2U
うちは玄米をちょびっとだけたして炊いてる。
あんま意味ないかも

16 :彼氏いない歴774年:2007/02/28(水) 17:38:08 ID:OQ6TTgvs
CMだけ見るとおいしそうなんだよね〜やずや。
葉書つき広告が昨日入ってたから、無料試食の送ってみようかな

>>15
食べたこと無いんだけど、玄米のみで食べるより、
白米と足して食べた方がおいしいのかな?

17 :彼氏いない歴774年:2007/02/28(水) 17:50:22 ID:JDSvBy2U
>>16
ほんとにちょっとしか入れないから味は全然変わらないんだ
けどそれが逆に、体に良いのかすごい不安になるw


18 :彼氏いない歴774年:2007/03/05(月) 05:57:46 ID:V7LqohQx
発芽玄米と白米を半々で炊いている
ごま塩かけて(゚д゚)ウマーです。

19 :彼氏いない歴774年:2007/03/05(月) 06:08:36 ID:LuGj/d80
玄米(゚д゚)ウマー  

20 :彼氏いない歴774年:2007/03/05(月) 10:42:28 ID:M6IyZFrb
麦飯が……好きです

21 :彼氏いない歴774年:2007/03/06(火) 08:16:42 ID:9vrAd8+f
うちの父が中性脂肪過多で糖尿一歩手前なんで
玄米菜食にさせた。

22 :彼氏いない歴774年:2007/03/06(火) 09:15:56 ID:RTYo04HK
玄米キライ
でも独り暮らしなのに玄米100%
今朝は早く起きたから
椎茸の煮物
あさつきの酢味噌和え
梅干し
味噌汁

で和食な朝ご飯(*´∀`)

23 :彼氏いない歴774年:2007/03/06(火) 10:31:07 ID:9vrAd8+f
>>22
理想的な食事ですね

24 :彼氏いない歴774年:2007/03/06(火) 11:05:25 ID:wa7ZjQxn
やずやの雑穀おいしいよ〜!無料で頼んだやつだけど、固くなくてモチモチで。
あれなら毎日続けられそう。

25 :彼氏いない歴774年:2007/03/07(水) 01:19:52 ID:zyu2i5L1
もてないから玄米菜食ってのも考えてみりゃつらいね・・・

26 :彼氏いない歴774年:2007/03/08(木) 00:45:04 ID:PyS7peCD
なんでモテなくて地味な上に更に地味な食事するの?


27 :彼氏いない歴774年:2007/03/08(木) 01:37:04 ID:XFzIpIAd
健康的な食事と言ってくれ(`・ω・´)

28 :砂糖ヒジリ ◆Hijiri.RtY :2007/03/08(木) 01:42:23 ID:XBMm5Iun
白米→雑穀ごはん→麦ごはん→玄米のローテーションなら
塩さえあれば生きて行ける( ゚д゚)y~~~ウママママー

29 :彼氏いない歴774年:2007/03/08(木) 10:48:14 ID:NN2C5Nvz
モテないからこそ自分は大切にしたい。
だから私も玄米さ!

30 :彼氏いない歴774年:2007/03/08(木) 15:12:57 ID:E4YayrRC
やずやの無料サンプル頼んでみた!
銀シャリもうまいがのう、あんちゃん

31 :彼氏いない歴774年:2007/03/10(土) 15:15:24 ID:Cfn2ZSX+
秀翁

32 :彼氏いない歴774年:2007/03/11(日) 12:11:08 ID:rUtfHP/F
手作り野菜ジュースを毎日飲んでいます。
リンゴを加えると何の野菜を使っても飲めます。

33 :彼氏いない歴774年:2007/03/11(日) 17:36:46 ID:iZBYzsiH
>>32 いいないいなー
私も豆乳とか使って作りたい。バナナジュース飲みたい。
でもミキサーないorzミキサーって洗うの大変そうだよね

34 :彼氏いない歴774年:2007/03/11(日) 22:46:19 ID:wiMuQQYh
きくならやりたいw

35 :彼氏いない歴774年:2007/03/12(月) 17:11:43 ID:YOn9q4Ao
季節の野菜、いまなら小松菜、春菊、菜の花、大根などを
ジューサーに掛けて、リンゴを加えて飲むと御飯が少食になる。

36 :彼氏いない歴774年:2007/03/13(火) 00:27:31 ID:jSLT6ZlJ
白米、麦、黒米、残ってた節分用の豆を混ぜて炊いたのを食べてるよ。
香ばしくて(゚д゚)ウマー

37 :彼氏いない歴774年:2007/03/14(水) 17:56:15 ID:/IjxlS5F
朝は手作り野菜ジュース
昼は外食
夜は発芽玄米と魚と味噌汁、おひたし、にっころがし等

38 :彼氏いない歴774年:2007/03/14(水) 18:04:28 ID:uVu+in0B
おやつはにぼし

ずっと食べてるとキモチワルイ

39 :彼氏いない歴774年:2007/03/15(木) 15:15:06 ID:t88uL9Ws
乳酸菌は味噌汁と糠漬けで活性化してます

40 :彼氏いない歴774年:2007/03/15(木) 15:16:47 ID:eOjOIPxh
これもなかなかよい。
http://diet.goo.ne.jp/member/way/eat/knk0051_top.html

41 :彼氏いない歴774年:2007/03/16(金) 20:41:21 ID:XEdaoh9d
いま雑穀ブームだって新聞に載ってた

42 :彼氏いない歴774年:2007/03/16(金) 20:47:43 ID:9fDNuvLo
玄米・アワ・蕎麦・押し麦・黒米・小豆等…ブレンドして炊いても普通に
おいしい。ちゃんと柔らかいしね。
食べなれたら白ご飯が物足りなく思えてくる程だよ。

姉がやってたんだけど、炊き上がった雑穀ごはんに酢をふって
酢飯にすると夏場なんか特に良いと思う。

43 :彼氏いない歴774年:2007/03/16(金) 20:50:27 ID:9fDNuvLo
因みに白米は入れてません。玄米ベース。

44 :彼氏いない歴774年:2007/03/16(金) 21:02:23 ID:XEdaoh9d
あれだね、ジャンクやレトルトを食べてばっかいると
玄米や雑穀の味の良さが分からないんだけど、
玄米菜食にすると玄米や雑穀そのものの美味しさが分かる感性が
涵養されて来るんだよ。
これホント。

45 :彼氏いない歴774年:2007/03/16(金) 21:50:19 ID:1CW3b2PM
いやまて。

感性つうか、機会があれば一度自然食(正食という)
の食事を出す所で食べてみればわかるよ。
めっちゃうまい、おいしくて感動するから!!!

46 :彼氏いない歴774年:2007/03/17(土) 19:46:38 ID:BOS+hRZJ
玄米パンやライ麦パンも美味しいよ。
ゴマのペーストを塗って食べてる。

47 :彼氏いない歴774年:2007/03/17(土) 19:59:05 ID:kawEgKYA
セゾンファクトリー系列は神だと思う。


48 :彼氏いない歴774年:2007/03/18(日) 00:36:30 ID:3cTC2S4o
大地真央は朝食は玄米パンらしい

49 :彼氏いない歴774年:2007/03/18(日) 00:43:47 ID:3cTC2S4o
■ご飯150g(茶碗一杯)あたりの栄養価比較
             玄米ご飯  白米ご飯
-------------------------+----------
食物繊維(g)    :   5.30     0.60
たんぱく質(g)    :   5.00     3.90
脂質(g)       :   2.00     0.80
糖質(g)       :  47.10    47.60
カルシウム(mg)  :   6.00     3.00
リン(mg)      :  195.00    45.00
鉄(mg)       :   0.80     0.20
カリウム(mg)    : 165.00    41.00
ビタミンB1(mg)  :   0.24     0.05
ビタミンB2(mg)  :   0.03     0.02
ビタミンE(mg)   :   1.10     0.30
マグネシウム(mg) :  72.00     6.00
亜鉛(mg)      : 1,140.00   810.00
-------------------------+----------

50 :彼氏いない歴774年:2007/03/18(日) 08:16:51 ID:RWR7XqCd
派手な(人工的で偏った)食事は醜を作り
地味な(自然的でバランスの取れた)食事は美を作る


…言ってみたかっただけ。

51 :彼氏いない歴774年:2007/03/18(日) 08:55:31 ID:V3CQUwAm
>>50
いい事言った!(*´∀`*)

52 :彼氏いない歴774年:2007/03/20(火) 14:12:01 ID:58AZopuA
朝にコップ二杯のニンジンリンゴジュース、始めました
乾燥肌と便秘に速攻効いた

53 :彼氏いない歴774年:2007/03/20(火) 16:23:20 ID:uqcRVi+F
http://ip.tosp.co.jp/i.asp?i=metaaaaaaa

54 :彼氏いない歴774年:2007/03/21(水) 17:05:54 ID:FH2OY4mI
ニンジンは乾燥肌や便秘に効くからね。

55 :彼氏いない歴774年:2007/03/22(木) 00:49:07 ID:gRQjx4ca
>>49で玄米は栄養あっても、繊維と一緒に出されちゃって消化吸収しないから意味ないんでしょ?

56 :彼氏いない歴774年:2007/03/22(木) 02:45:33 ID:tgIAxfgx
そういう説もあるけど臨床的にはいい結果をもたらしているよ

57 :彼氏いない歴774年:2007/03/22(木) 09:32:01 ID:6uFn/WUt
>>52今日やってみたらお通じが良かった!!

58 :彼氏いない歴774年:2007/03/22(木) 23:15:31 ID:tgIAxfgx
役に立ってよかった

59 :彼氏いない歴774年:2007/03/26(月) 00:54:59 ID:fF/cZhVA
玄米と糠漬けって合うわ〜

60 :彼氏いない歴774年:2007/03/27(火) 20:16:25 ID:FSXr50YI
糠って玄米を擂ったものだもんね

61 :彼氏いない歴774年:2007/03/28(水) 21:57:39 ID:JOTn2Fv3
ゆで卵を糠漬けにしてみました
そこそこ美味しかったです

62 :彼氏いない歴774年:2007/03/30(金) 14:56:59 ID:5pSd7FDh
馬鹿にされるのを覚悟で書き込むけど…


ぬか漬けって食べる前にぬかを水で洗い流していいんだよね?

ああっごめんなさいごまんなさい

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